logo_min

ВИКТОРИЯ
ПЕКАРСКАЯ

ВИКТОРИЯ
ПЕКАРСКАЯ

Перезагрузка

Природа

Приключения

Тренинг для взрослых

Что такое "Остров"?

 «Остров» — это палаточный лагерь на берегу реки Березины. 

Это специальное уединенное место для тех, кто устал
и хочет вырваться из ежедневной рутины.

Проверьте себя:

Если вы узнаете себя хотя бы в одном из пунктов, - читайте дальше

Проверь себя:

Проверь себя:

"Остров" подарит вам:

Вы слезете «с иглы» дешевого дофамина, который мы обычно получаем от сериалов и серфинга в интернете, алкоголя и сладостей, пустых разговоров и липких отношений.

Творческие техники и приемы тренинга, задействуя нейрохимические процессы, изменят ваше состояние естественным путем.

«Остров» – самый простой способ переключиться на ненавязчивый ЗОЖ – с утренней зарядкой, здоровой горячей едой и гармоничным расписанием дня. «Мозг» напитается роскошными видами белорусской природы.

Контакты. Ничто не сближает так легко, как приключения.

"Остров" поможет вам:

Вы слезете «с иглы» дешевого дофамина – от сериалов и серфинга в интернете, алкоголя и сладостей, пустых разговоров и липких отношений. 

«Остров» – самый простой способ переключиться на ненавязчивый ЗОЖ – с утренней зарядкой, здоровой горячей едой и гармоничным расписанием дня.

«Мозг» напитается видами природы – кроны деревьев, пушистые облака, река.

Творческие техники и приемы тренинга, задействуя нейрохимические процессы, изменят ваше состояние естественным путем.

Дополнительные плюшки

1-min (1)

Кайф от простого быта палаточного лагеря

Вы уедете от привычного холодильника, компьютера, дивана и душа – к невероятно вкусной костровой еде, к запахам и звукам природы, к естественной физической активности.

Общение с единомышленниками

Там будем все мы – люди, живые, разумные, осознающие. В лагере всегда атмосфера творчества, конструктивного, доброжелательного и комфортного общения - и, одновременно, - всегда есть возможность комфортного уединения.

Свобода в заданных рамках

Вам не надо будет планировать свой день. Утро начинается зарядкой на любой вкус (Виктория Пекарская будет всех желающих обучать бодифлексу и каждый желающий может предложить свою). Заканчивается день песнями под гитару у костра. И тихий час, и время для записей, и купания)) – все включено.

Вовлеченность

На «Острове» невозможно заскучать. Основные тренинги сменяются индивидуальными. Большая группа – малыми. Игры психологические – играми настольными. Творчество взрослое превращается в детское и обратно. Общение – в уединение. Разные чувства и события сменяют друг друга, как день сменяет ночь. А когда наступает время отъезда, то все, чего хочется – это не уезжать.

Как и где будет проходить "Остров-2022"?

Дата

29 июля - 05 августа, 2022 г.

Место

Беларусь. Палаточный лагерь на берегу реки Березины в 100 км от Минска

Удобства

Удобства – аскетичные. Природа и люди - по максимуму.
Место в палатке. Спальник. Коврик. Трехразовое питание. Душ=Березина. Туалеты раздельно: женские и мужской

Формат

9 трехчасовых тренингов, один день - выходной, 12 часов микрогрупп, фоновые индивидуальные тренинги по вашему запросу, праздничное ночное завершение и море позитива.

Алкоголь

Под запретом.

Тренинг "Остров" для тех, кто устал сидеть взаперти – физически и/или душевно. Кто хочет «достать» свою творческую часть, и научиться жить с ней вместе. Кто никогда и не знал, что МОЖЕТ ТАК ТВОРИТЬ.

В тренинге будет все необходимое для души и тела. Мы займемся и формированием новых нейронных связей с помощью специальных упражнений, и со-творим новое прочтение самого себя, и поучимся размещать свою творческую часть – в работе и отношениях, и даже немножко заглянем в театральную кухню, - и это еще не все! 

Виктория Пекарская, тренер "Острова"

Тренинг "Остров" для тех, кто устал сидеть взаперти – физически и/или душевно. Кто хочет «достать» свою творческую часть, и научиться жить с ней вместе. Кто никогда и не знал, что МОЖЕТ ТАК ТВОРИТЬ. В тренинге будет все необходимое для души и тела. Мы займемся и формированием новых нейронных связей с помощью специальных упражнений, и со-творим новое прочтение самого себя, и поучимся размещать свою творческую часть – в работе и отношениях, и даже немножко заглянем в театральную кухню, - и это еще не все! 

Виктория Пекарская, тренер "Острова"

Тренинг «Остров» для тех, кто устал сидеть взаперти – физически и/или душевно. Кто хочет «достать» свою творческую часть, и научиться жить с ней вместе. Кто никогда и не знал, что МОЖЕТ ТАК ТВОРИТЬ.

В тренинге будет все необходимое для души и тела. Мы займемся и формированием новых нейронных связей с помощью специальных упражнений, и со-творим новое прочтение самого себя, и поучимся размещать свою творческую часть – в работе и отношениях, и даже немножко заглянем в театральную кухню, — и это еще не все! 

Тренеры

Виктория Пекарская

Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Ведущий тренер Московского Гештальт Института, член Общества Практикующих Психологов «Гештальт-подход», член РОО ОППГП, автор и ведущая тренингов личностного роста.

Опыт групповой работы – 25 лет. Более 20 тыс. часов индивидуальных консультаций.

savchenkoa

Андрей Савченко

Режиссер театра и кино, педагог, тренер, актер.

Спектакли, перформансы, фильмы, авторские курсы, мастер-классы, воркшопы и лаборатории (актёрское и ораторское мастерство) в Беларуси, Франции, Австрии, Германии, Грузии, Литве, Польше и России. Руководство театральными проектами TEATRKOMPANIA, Театральный проект Андрея Савченко, Тутэйшы тэатр, Театр На Балконе.

Автор и ведущий тренингов актерского мастерства и ораторского искусства.

*Андрей говорит на белорусском языке

Отзывы участников тренинга "Остров":

Андрей Соколов (Россия). Участник тренинга «Остров-2021»

«Меня впечатлило, насколько мы похожи — русские и беларусы, и ровно настолько же — мы разные в хорошем смысле. Андрей (тренер) говорил на белорусском языке. В первый момент я много усилий прикладывал, чтобы понять, но как перестал, то всё стало понятно и даже любопытно было самому догадаться об отдельных словах, да и можно было всегда переспросить Андрея. Остальные все говорили по-русски.

Рад, что узнал Беларусь в иных обстоятельствах — более теплых, тесных и родственных.

По тренингам, — было интересно узнавать новое и задуматься вообще, — куда двигается мир творчества. В частности, отличия школ Станиславского от Михаила Чехова впечатлили и захотелось побольше изучить динамику современного театра. Из упражнений – не перестаю использовать упражнение «Да, да, да и Нет, Нет, Нет»)))

Что касается быта, конечно, в первый день прибытия в новое место от желания слиться обязательно находится что-то до чего хочется докопаться))). Например, предать анафеме любых кровососущих в радиусе лагеря. Но в действительности, Остров – это очень уютное место: одновременно и близко, и далеко от цивилизации. Владимир и команда поддержки (кухня) на высоте — главное не объедаться). Люди в лагере, общение… Взаимный интерес и любопытство приятно преследовали и в тот же самый момент оставляли место побыть наедине с собой. С теплом вспоминаю, и время от времени подглядываю в ФБ за жизнью участников.

Я, Алексей Соколов, рекомендую Остров всем, кто устал от бытовухи, кто хочет вернуться в детство, встретиться со своей творческой частью и отлично отдохнуть на лоне природы среди близких по духу людей! С благодарностью ко всем участникам, организаторам, и, отдельно тренерам — Андрею Савченко и Виктории Пекарской»

Ольга Лубневская

Участник тренинга «Остров-2021»

«Давно я себя не развлекала поездками к воде, лесу и комарам с незнакомыми людьми. Обнаружила себя смотрящей в спину безвозвратно ушедшей юности, песком в карманах и ностальгией по своим «ДА» диким предложениям типа «погнать в украинские пещеры автостопом с незнакомой компанией без денег». Когда среди маеты и обязательств забрезжила возможность стряхнуть песок, закрыть ноутбук, раздать детей и сказать взрослое «ДА» проекту Вики, сделала это не раздумывая.

У Вики не может быть плохо. Это аксиома. Можно не сомневаться, что будет весело и познавательно. Где ещё во взрослом мире можно беззаботно играть, не быть сильно должной и ответственной, не тревожиться об организации — это отдельная вишенка на торте. Жить неделю в лесу можно очень комфортно. Приключение удалось. Мой особым образом заточенный айтишный мозг руководителя получил новизну, приключения, инъекцию творчества, новые встречи и бомбическую природу. Это точно было вдохновляющее, расслабляющее, творческое, глубокое путешествие к себе. Осталась с тёплом и безмерной благодарностью, унеся в кармашке контакты новых офигенских людей»

Татьяна Юревич

Участник тренинга «Остров-2021»

«Меня интересовала тема нарушения пищевого поведения и знакомая порекомендовала почитать Вику Пекарскую. Мне сразу же «зашли» все ее статьи на сайте. А еще там была информация о выездном тренинге (в г.Сочи) по интересующей меня теме. Я связалась с Викторией по этому вопросу, но увы, из- за covid выезд в РФ был ограничен, и Вика пригласила меня на «Остров»).

Люблю отдых на природе, а отдых с пользой – это вообще сказка!) Сначала, конечно, была тревога оказаться в обществе незнакомых людей в ограниченном пространстве).  Тревога прекратилась сразу же после прибытия на место и более не возникала)

Больше всего впечатлила организация! Быт на Острове оказался намного лучше, чем я, городской житель, ожидала! Вообще не чувствовала никакого дискомфорта! Еда – отдельная тема). Если не 3 мишленовские звезды, то 2 поставлю точно!))

Больше всего мне понравились фоновые тренинги. Один день – одна роль! Оказывается, можно прожить день с тем качеством (или условием), которое, по твоему мнению, никак тебе не присуще! И при этом справиться на «отлично»)).

Понравилась 100 % занятость и вовлеченность! В течение всего времени на Острове я не знала, где два моих телефона с тремя sim-картами, которые я не выпускаю из рук ни на минуту.

В целом, тренинг заставил меня взглянуть по-другому, — но не на саму тему, а на себя в этой теме. Это бесценно! Сейчас актуальны темы — что-то в направлении «доверия миру», гиперконтроля… Было бы здорово про это узнать больше. А еще ценным было общение. Все участники были настроены доброжелательно и дружелюбно! Я общалась и общаюсь с некоторыми участниками. Более того, я нашла настоящих друзей!

Кому бы я порекомендовала этот проект? Всем! Когда я вернулась, минимум в течение недели с горящими глазами рассказывала об Острове всем, кто был готов (и не готов) слушать)) Ни минуты не пожалела, что я нахожусь на Острове. Обязательно поеду и в этом году!»

Александр
Участник тренинга  «Остров-2014»

Огромное спасибо тренерам. Остров помог собрать в кучу мысли и необыкновенным образом очень сильно зарядил. Появилось понимание, что я хочу и что надо делать. Отдельное спасибо мини-группе, что приходилось терпеть мою порой неуместную эмоциональность и неуемную энергию. Тем не менее, надеюсь, что порой это было весьма забавно 🙂 Спасибо «погодным» богам за прекрасную погоду. Спасибо «организаторам пищевых встреч» за прекрасную организацию оных. Спасибо отдельным людям, благодаря которым я воспитывал в себе стойкость духа и устойчивость к провокациям. Спасибо королевским персонам, что не давали скучать.

Ольга Михайлова
Участник тренинга  «Остров-2012»

Я поехала на остров не сомневаясь. Расстояние (🙈) и даже страна (🙈) не имели значения, когда я знала, что будет: 1) Безопасно (номер один!) Мне было безопасно. 2) Комфортно (комфортно на природе — это вообще странная опция, но было в итоге реально именно так). 3) Весело и азартно (в итоге было так, что я до сих пор помню всë, хоть и прошло.. ого, скоро будет как 10лет! О боже 😮)

Галина
Участник тренинга  «Остров-2015»

Спасибо ВСЕМ за терпение и поддержку, искренность и безопасность, за радость общения! Спасибо Леше за талантливый подход — это было виртуозно! Спасибо Вике за добрые слова в нужный момент! Спасибо Группе Поддержки за прекрасную еду вовремя и за юмор!.. Спасибо Оле за неиссякаемую доброжелательность! СПАСИБО!!!!!

Артём Бурякин
Участник тренинга  «Остров-2015»

Благодарю за существование такого проекта!!!! !!!!ОСТРОВ!!! волшебное место! Не ожидал, что будет столько прорывов, инсайтов и открытий!!! Отдельное спасибо ГП за комфорт!!!

Виктория Пекарская - статьи про "Остров"

«Остров: творчество»

Продолжаю соблазнять вас на тренинг в палаточном лагере «Остров: творчество». Итак, почему — творчество? Творчество — самый короткий путь к развитию. Большинство из нас имеет

Читать далее

Фотогалерея

Стоимость участия

со скидкой 25%

870.00 бел.руб. 

* Скидка 25% действует до 01 мая 2022г.
** После 01 мая 2022г. стоимость 1,020.00 бел.руб.
*** При оплате на месте стоимость 1,160.00 бел.руб.

Стоимость участия

со скидкой 25%

300 $

по курсу НБ РБ на момент оплаты 

* Скидка 25% действует до 01 мая 2022г.
** После 01 мая 2022г. стоимость 350 $
*** При оплате на месте стоимость 400 $

Бонус:

Первые 8 участников получают дополнительную скидку 140.00 бел.руб.

Зарегистрироваться и оплатить участие в тренинге "Остров-2022" - 250 $

Забронировать место
в тренинге "Остров-2022" по цене 730.00 бел.руб.

Оплата в белорусских рублях по текущему курсу НБ РБ
Стоимость в других валютах носит информационный характер

Часто задаваемые вопросы

Палаточный лагерь в Беларуси продолжительностью 7 дней. Учеба, жизнь, творчество, отношения. В 2022 году проходит с 29 июля по 5 августа.

О ваших отношениях с жизнью. Удовлетворены ею? Любите ее? А она вас? Вы на практике убедитесь, что главное – не насильственные «изменения» и «улучшения» самого себя, а обстоятельства, которые естественным образом меняют привычное движение и направляют его в новое русло.

В тренинге будет все необходимое для души и тела. Мы займемся и формированием новых нейронных связей с помощью специальных упражнений, и со-творим новое прочтение самого себя, и поучимся размещать свою творческую часть – в работе и отношениях, и даже немножко заглянем в театральную кухню, — и это еще не все! 

Кого мы будем рады видеть на «Острове» — мужчин и женщин разного возраста, но не младше 21 года (тем, кто младше, полезнее специальная среда — сверстники). Психологически зрелых и тех, кто стремится к психологической зрелости. Видимо, будет немало психологов. Но и не-психологам — а и тем, кто просто интересуется своим развитием — тоже будет и место, и интерес, и внимание)) 

Еду и быт организуют специально обученные люди – Группа Поддержки. Если вы выполните наши рекомендации и возьмете вещи по списку, который мы рекомендуем – все будет отлично.

Нет. Место в палатке (отдельное спальное место), туристический коврик и спальник мы предоставим. Еда централизованная (не вегетарианская), костровая, три раза в день. Есть традиция – брать с собой кило любимого печенья (его надо будет сдать на ГП). Воду мы берем в кринице. Вы можете что-то взять с собой при желании, но нужды такой нет.

! Мы не предоставляем походные стулья – удобно взять свой. Но не обязательно.

Посмотрите весь список личных вещей, которые нужно взять с собой —

Доехать до места нельзя. Машины оставляем в лесу. Это место — практически остров (точнее – полуостров, но проход заболочен, и туда не проедешь). Идти от места доставки до лагеря около 800 метров. Тяжелые вещи мы переправим на лодке.
Да, мы организуем доставку из Минска, и обратно в Минск.

Нет, душа нет. Есть Березина, мы в ней купаемся, умываемся и моем посуду с Fairy.
Может быть организована походная баня.

Туалетов три – с одной стороны лагеря два женских, с другой – один мужской.

Расскажите нам о них, и мы подумаем, можно ли это учесть.

Нет, алкоголя не будет и брать нельзя. За употребление алкоголя участник лишается права находиться на Острове.

Кофе вы можете брать свой. Централизованно мы предлагаем воду, чай, компот и иногда смузи. В определенное время предлагается кипяток, им можно воспользоваться и сделать себе кофе.

Можно – в определенные часы. Хорошо, если у вас будет свой тройник или удлинитель, на случай, если розеток не хватит.

Во время дождя мы занимаемся в большой общей палатке. Дожди в это время года обычно обходят это место стороной. Бывает ночью.

Нет. Лагерь только для взрослых.

Обычно в лагере есть врач, который может сразу оказать необходимую помощь. Если что-то серьезнее – конечно, мы отвезем вас в город.

Есть. Но их незначительное количество. Сначала с непривычки городскому жителю каждое жужжание кажется опасным, но в действительности нам там ничего не угрожает. Комары появляются только, когда начинает темнеть, и к 22-м часам обычно все исчезают. К третьему дню большинство забывает, где у них лежат репелленты, потому что практически ими не пользуются.

Вы можете всегда обратиться к любому тренеру, пока не разберетесь, как «работает» лагерь. Так же за помощью можно обращаться к кураторам – это опытные «островитяне», они там как раз, чтобы помогать вам!

Наша Группа Поддержки периодически пополняет свои запасы и ездит в ближайший город. При острой необходимости примет «заказ».

Список личных вещей для лагеря "Остров"

Обязательные вещи:

  1. Личные документы. Деньги (если надо)
  2. Кружка, ложка, миска, вилка.
  3. Непромокаемая куртка или плащ (не полиэтилен).
  4. Теплый свитер, байка
  5. Пара футболок, шорты
  6. Белье, купальные принадлежности
  7. Пара теплых носок (минимум).
  8. Пара обычных носок (минимум).
  9. Теплая шапочка или теплая повязка. Удобная повязка на глаза.
  10. Кроссовки (вибрамы, или походные ботинки), шлепанцы.
  11. Зубная щетка. Зубная паста. Мыло, шампунь.
  12. Пара полотенец, большое и поменьше.
  13. Иголки, нитки, булавки.
  14. Индивидуальная аптечка+
    • пластырь бактерицидный,
    • йод, бинт,
    • анальгин/цитрамон,
    • от боли в горле (фарингосепт, или фалиминт, или неоангин, или себидин),
    • средства контрацепции (если надо),
    • предметы женской̆гигиены,
    • свои лекарства, если есть обязательные
  15. Влажные гигиенические салфетки (для умывания).
  16. Репеллент, солнцезащитный крем.
  17. Пара шариковых ручек, блокнот.
  18. Фонарь, запасные батарейки
  19. Конверт с маркой для письма
  20. 1 кг нравящегося лично вам печенья (сдается к общему столу).

Необязательные дополнения:

  1. Туристическое кресло.
  2. Туристическая сидушка (пено-попа)
  3. Любимая музыка на флэшке
  4. Удлинитель, тройник (если нужно заряжать телефон)
  5. Пластиковая 1.5-литровая бутылка (Бонаква). Из нее можно сделать грелку.
  6. Настольные игры.
  7. Чай/кофе.
  8. Свои палатка, коврик спальник (по желанию)

Виктория Пекарская
Тренер

Тренинг "Остров" для тех, кто устал сидеть взаперти – физически и/или душевно. Кто хочет «достать» свою творческую часть, и научиться жить с ней вместе. Кто никогда и не знал, что МОЖЕТ ТАК ТВОРИТЬ.

Виктория Пекарская, тренер "Острова"

ИП ПЕКАРСКАЯ ВИКТОРИЯ ЮРЬЕВНА

Свидетельство о госрегистрации № 191458109, выдано 05.05.2017, Минский горисполком

КОНТАКТЫ

+375 29 124-59-99
pekarskayaby@gmail.com

Режим работы:
пн-пт с 10.00 до 20.00

Будьте в курсе новостей!

 

© 2021 Авторские права — Виктория Пекарская.    Разработка сайта — Ольга Писарева