Мы всегда спешим, у нас всегда много дел, нам нужно успеть сразу в несколько мест. Наш ежедневник… мы в него уже даже не записываем, потому что бесполезно.

Нам нужно успеть создать семью, построить карьеру, квартиру и дачу. Родить детей, вырастить детей, выучить детей, отпустить детей.

…Выучить английский, спланировать отпуск, забежать к косметологу, приготовить, убрать, причесать, проверить уроки, записать мужа к стоматологу, обнаружить следы помады на его рубашке…

…Записаться к психологу, плакать у него, вернуться домой, готовой к разводу, вспомнить, что сама вчера поцеловала мужа и испачкала помадой, когда узнала, что он все же отвез машину на СТО.

…Забрать машину с СТО. Обнаружить, что починили не то.

Заехать к родителям, привезти им продукты и лекарства. Отвезти родителя в больницу, утешить второго родителя. Радоваться, что они живы, Плакать, что они постарели. Понять, что придется заезжать все чаще.

Между всем этим безуспешно пытаться похудеть и так же безуспешно пытаться получить хотя бы небольшую передышку

Если в этом тексте Вы узнали себя, то мы

приглашаем вас на женский интенсив «Босиком по траве»

Это интенсив-передышка для тех женщин, которые даже себе не признаются в том, что им нужна передышка.

  •  

    Мы будем замедляться и очень неспешно разбираться в том, что нам нужно для того, чтобы отдохнуть и расслабиться, что приносит нам удовольствие, что доставляет радость.

  •  

    Мы будем учиться ставить себя на первое место в нескончаемом списке дел и забот.

  •  

    Мы будем возвращать себе давно забытую беззаботность и вкус жизни, который невозможно почувствовать на бегу.

  •  

    Мы попробуем распланировать свой год (пока только год) так, чтобы отдых, расслабление и удовольствие вплетались в стиль жизни и делали нас радостными, бодрыми и настоящими.

Когда молодая девушка только вступает во взрослую жизнь, проблема отдыха сводится к решению двух вопросов – с кем и за чьи (деньги)?

Взрослея, мы вязнем в обязанностях дочерей, мам и жен, обязательствах перед обществом, вязнем в собственном стремлением к самореализации. Два «детских» вопроса давно неактуальны. У нас так много своих желаний и долгов перед другими, что на планирование отдыха не остается ни сил, ни времени. И переход к отпуску часто становится похож на потерю сознания: выпал из самолета и…. Ну, нет.

Там опять же придется учесть интересы и желания домочадцев и прочих попутчиков, плюс удовлетворить свои познавательные потребности, плюс посетить местные развлекательно-увеселительные заведения, плюс вылежать загар, плюс перепробовать все на шведском столе, плюс шопинг, плюс сауну посетить с бассейном – что их зря при отеле понатыкали, плюс… плюс… Даже перечислять утомительно.

Кто из нас знает, что его действительно радует?

Что доставляет истинное удовольствие и заставляет таять и наслаждаться?
Кто умеет находить то, что помогает стать совершенно беззаботной – на час, день, неделю, — отпустив весь белый шум недоделанных дел, недодуманных мыслей, недосказанных слов?..

Что мы знаем о своем истинном телесном отклике? О своих влечениях и драйверах? Не тех, которые «у всех». А лично – ваши.

Мы приглашаем вас исследовать свой путь к расслаблению, отдыху и восстановлению. К созданию лично вашего «плана отдыха», который пригодится, как на «короткой дистанции», когда у вас есть всего полчаса, так и для длинной, когда вы убежите ото всех – на месяц и больше, — и этот план будет всегда у вас под рукой.

Мы и сами этому учимся!

Давайте делать это вместе))

Тренеры интенсива

Юлия Сушкова

Психолог, гештальт-терапевт, ведущий тренер МГИ

«Внимательная. Отзывчивая. Поддерживающая. Добрая. Строгая, но справедливая и очень конкретная и понятная)). Бесконечно рада, что знакома с таким прекрасным Человеком и Женщиной. Благодаря Юле я многому научилась: осознавать и выражать свои чувства, понятно говорить, брать ответственность за свои поступки и за свою жизнь, принимать себя такой какая есть и любить себя)). С помощью Юли узнаю, какая я настоящая. И это всё благодаря её терпению, поддержке… Очень ценю наши отношения.»

Ирина Хубер

«Были ли Вы на краю? Я была. Семь лет назад я попала в ситуацию, когда поняла, что у меня нет сил справиться самой с собой. Состояние, в котором я находилась, сложно описать. Называлось оно депрессия, это я сейчас понимаю. А тогда мне было никак, меня ничего не интересовало, мне ничего не хотелось, я не видела перед собой никаких целей, у меня не было чувств и желаний, меня — не было. Каким то чудесным образом в тот непростой период мне встретилась Юлия Сушкова. Прекрасная женщина, психотерапевт, мудрый и отзывчивый человек. Потихоньку, медленно, аккуратно она помогла мне устоять, увидеть и узнать себя, научила быть внимательной к своим чувствам и мыслям, видеть других людей. Я хорошо помню свои ощущения тогда — мне казалось, что я проснулась! Юля — не просто сочувствующий терапевт, благодаря ее мудрости и твердости, я научилась понимать, что на самом деле происходит в моей жизни, как быть устойчивой, на что опираться. И еще многим ценным вещам научила она меня: что можно, оказывается, любить себя, можно жить и получать огромное удовольствие от этого, что людей можно любить, и что люди могут тоже любить меня. Что мир разный, но прекрасного в нем очень много! За эту встречу я всегда буду благодарна.»

Юлия Лобода

Виктория Пекарская

Гештальт-терапевт, ведущий тренер МГИ

«Основное слово, которым я могу охарактеризовать Вику – это Профессионализм с большой буквы. Мне очень важно то, что в череде моих рутинных запросов, с которыми я прихожу на каждую сессию, она видит и держит фокус на моей основной сложности. Кроме поддержки в решении сиюминутных задач, ей удается помнить и следовать определённой стратегии терапевтической работы. Это очень ценно как в рамках краткосрочной работы по конкретному запросу (несколько сессий), так и в рамках долгосрочной терапии моих типичных реакций в отношениях с близкими людьми (несколько лет). Со временем мне стало видно, как складывается пазл нашей длительной работы. Как Вика четко, стратегически, системно и глубоко помогает мне выстраивать новые, не всегда лёгкие, но точно более устраивающие меня, отношения. Это невероятная и удивительная совместная работа, в которой для меня есть как и сложности, так и много удовольствия.
А еще Вика очень настоящая. Рядом с ней в безопасной обстановке можно встречаться с теми качествами, которые я долго не осознавала и тем более не принимала в себе. А также встречаться с ее честным взглядом на то, что происходит. Она бережно и при этом точно описывает не только позитивные, но и сложные моменты. Это помогает встречаться и смотреть прямо на свои не самые приятные качества, понимать, как на них реагируют люди рядом. Именно в этом месте встречи, понимания и принятия своей «тёмной стороны» появляется шанс сделать в старых болезненных отношениях что-то по-другому. И, опираясь на Викину поддержку, получить новый, удивительный и часто вдохновляющий результат.
Я очень рада, что выбрала именно Вику и точно могу рекомендовать её в качестве как личного терапевта, так и ведущей женского интенсива.»

Светлана Лагонда

Ирина Якубовская

Психолог семейных отношений, сексолог, гештальт-терапевт, ведущий тренер МГИ

«Ира — чудесная женщина и отличный профессионал, поэтому для меня находиться с ней в одном поле, пространстве уже само по себе целительно. Ею можно просто любоваться, напитываться красотой, отмечая её прекрасный вкус и стиль во внешнем виде и во всем, чего она касается. Эта казалось бы хрупкая, изящная, очень женственная, нежная и теплая женщина обладает в то же время силой, твердостью, смелостью, устойчивостью, неординарным умом и опытом. И это все дает мне рядом с ней ощущение принятия и безопасности. С Ирой легко быть самой собой, открываться и говорить о самых непростых вещах. Она внимательна, всегда может поддержать, очень чутко и бережно обойтись с моими чувствами и переживаниями и кроме того, покажет более глубокий и неочевидный смысл происходящего. После общения с ней я всегда словно «возвращаюсь к себе самой», убирая все лишнее и наносное, расслабляюсь и чувствую себя целостной. Очень рекомендую этого тренера.»

Ольга Шпикат
Если сложить

опыт работы каждой из нас в общие цифры, то получится:

56 лет

совместный опыт работы в психотерапии

37 000 + часов

Работы групповым терапевтом на троих

700 + клиентов

в индивидуальной и групповой терапии

Идея самого проекта родилась еще два года назад благодаря тем отношениям и полю, которые есть между нами, тренерами проекта. Это женская дружба, которая наполняет, питает и поддерживает нас и которая за год стала еще крепче. Мы очень разные. И эта разность дает нам возможность получать друг от друга неожиданные подсказки, как можно обходиться со своими слабыми местами и расширять свой диапазон действий в сложные моменты жизни. Это целительное поле для каждой из нас, которое мы сами для себя создаем.

И в это поле мы приглашаем участниц интенсива, чтобы разделить все те возможности, которые дает теплое женское пространство.

Отзывы участниц с прошлых интенсивов

Мои несколько слов про женский шаттл в Друскининкае. Это был совершенно необычные и уникальный проект. Для меня очень важной была возможность находиться в расслабленном состоянии и погружаться в свои процессы настолько, насколько хочется, не опасаясь при этом, что кто-то извне, люди вокруг, вне группы, могут помешать, вырвут из этого состояния, и придётся заново включать защиты. Такая сложилась атмосфера интимности, безопасности и комфорта, думаю, благодаря совокупности нескольких факторов.

Это и хорошее место — сам город Друскининкай, свежий воздух, тишина, прогулки, музыкальный фонтан. Это и роскошный отель, в котором приятно пахнет, вкусно кормят, чистые и уютные номера, отличный ненавязчивый сервис, высокий уровень СПА-услуг. Ну и, конечно, самое главное — это организаторы этого проекта, наши тренеры — прекрасные, умные, красивые, интересные, профессиональные, три женщины, которые придумали этот проект и воплотили его в жизнь! А содержание проекта, я думаю, для каждой участнице было своим.

Не думала, не знала, не представляла, что оно такое мощное, это женское царство. Удивительно, что не было никакой женской конкуренции, все друг друга поддерживали, давали место, понимали. Большое желание и дальше участвовать в этом проекте, чтобы черпать эту необыкновенную нашу женскую энергию. Всем спасибо за то, что моя женская идентичность застоялось и наполнилась.

Волшебное место, потрясающая атмосфера для расслабления! СПА-процедуры, массаж — это действительно настоящий ритуал! Музыка, запахи, чистота, внимательный персонал — всё для отдыха души и тела. На интенсиве для меня было важно то, что удалось поработать с новым тренером. Неожиданно зацепила тема еды, по-новому актуализировалась для меня. Новая группа, абсолютно разные женщины поднимали интересные темы, те, на которые я пока сама не обращала внимание, приходили неожиданные открытия…

Благодарна всем девушкам за ваши истории, вашу откровенность. И плакать тут можно было бесконечно… И, кроме всего прочего, терапевтического, уезжаю ещё с бодифлексом.

Предварительно, перед шаттлом, в моём меню был заказ. Первое — отдохнуть раз два три… И я хорошо отдохнула. Второе — похудеть… И, во всяком случае, представление о себе изменилось, изменился образ тела. Третье — исследовать тему интимности… И мне-таки удалось сделать шаг вперёд в этой теме, мозаика складывается. И дальше десерт получился — тема «оргазма». Так что я точно перестроенной уезжаю.

Такого сложного проекта ещё у меня не было. Я точно знаю, что было много полезного. Мне тяжело, но я думаю, что эти сложности актуально, и надеюсь, что чуть позже придёт осознание, и я разложу всё, полученное здесь, по полочкам. Очень благодарна девочкам за тройки, мы по-настоящему трудились.

Место проведения

Отель «SPA VILNIUS DRUSKININKAI» 4*

K. Dineikos g. 1, 66165 Druskininkai, Lietuva

https://www.spavilnius.lt/ru/druskininkai

Условия участия

Оргвзнос: 

до 15 марта 2019 — 400 $

после 15 марта 2019 года — 500$

Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБРБ на день осуществления платежа.

Проживание/питание: по желанию,оплачивается дополнительно. Возможны разные варианты, по вопросу проживания обращайтесь, пожалуйста, к менеджеру.

Остались вопросы?

Задайте их и наш менеджер вам поможет!

Любовь Фуртас

Менеджер проекта

+ 375 29 281 72 60
id27@rambler.ru

Назад