«О групповой терапии». Для чайников.

Первый вопрос, который возникает при упоминании о группах у человека, далекого от психотерапии:

«Чем там люди занимаются?»

Чем, чем… Разговаривают! «О чем?» А не важно.
Не важно о чем, важно – как.

• Как они, эти незнакомые друг другу люди, начинают разговор и как завершают его?
• Как обходятся со своими чувствами, переживаниями, эмоциями рядом с другими людьми? Различают ли их вообще?
• Замечают ли как ведут себя, когда переживания зашкаливают?
• Какие позволяют себе действия друг в отношении друга – в симпатии и злости?
• Как влияют друг на друга – и как обходятся с тем, что получили в результате этого влияния?
• Как, собственно, получают от взаимодействий разного рода вовсе не тот результат, на который рассчитывали…

В группе, как в свете прожектора, высвечиваются все те «мелочи», из которых состоит абсолютно любой контакт с живым человеком, начиная от ребенка и заканчивая авторитетным боссом. Но есть нюанс: чтобы все это проявилось и зацвело буйным цветом, отношения между участниками группового процесса должны перестать быть формально-фасадными и стать достаточно близкими. На это уйдет время и силы всех, включая ведущего… И вот тогда – осознав особенности своих способов коммуникации, – можно попробовать что-то сделать иначе – сначала в группе, а потом и в жизни.

«Что на группе делает ведущий?»

Это второй интересный вопрос. Конечно, наслаждается собственным всемогуществом и величием… Шучу.
Представьте себе эталонную, образцово-показательную группу. Она выглядела бы приблизительно так.

Люди собираются вовремя. Садятся в круг. Каждому уделяют внимание с интересом и живостью, самостоятельно строят мостики-связи между собой. Каждый доверяет группе актуальное и животрепещущее. Остальные включены, заинтересованно активно слушают и делятся своим живым эмоциональным откликом. Все честны, искренни и открыты новому. При этом смело выражают самые разные свои эмоции и мысли, и – обязательно! – ответственно и осознанно выбирают наиболее подходящую форму для их выражения! Все сохраняют конфиденциальность и совершенно не нуждаются в ведущем.

Так вот. Ведущий делает все, чтобы не работать.  🙂 А для этого нужно, чтобы группа приблизилась к эталонной. Существует множество различных знаний-теорий-методов-инструментов и т.п., с помощью которых он и пытается продвинуться к заданной цели… Для желающих узнать подробнее рекомендую читать матчасть, например, монографию Ирвина Ялома «Групповая психотерапия».

P.s. В живых группах по-настоящему интересно… Каждое сказанное собственное слово отдается эхом в сознании говорящего и становится яснее и громче!

Впервые этот текст опубликован мною здесь.